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Mediante el siguiente test podrás ver el nivel de estrés en que te encuentras

Allá vamos! Ten en cuenta que, a mayor sinceridad, mayor utilidad del test. El siguiente cuestionario consta de 9 preguntas con 2 posibles alternativas. Deberás marcar solamente una de ellas.

Pregunta 1 de 9 ¿Consideras que últimamente en tu día a día te encuentras en situaciones estresantes? No
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¿Yoga para el estrés? Sí, te puede ayudar

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Las tensiones musculares por estrés

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